Rozpoczynając hazard, musisz zdawać sobie sprawę z konsekwencji, jakie ta aktywność może mieć dla Twojego życia. Hazard jest zabawną czynnością, ale dla niektórych osób może mieć negatywny wpływ, jeśli uzależnią się od hazardu. Uważamy, że jeśli zdajesz sobie sprawę z konsekwencji, możesz podejść do hazardu z większą ostrożnością, aby uniknąć uzależnienia.
Istnieje wiele różnych organizacji, z którymi możesz się skontaktować, jeśli szukasz porady lub pomocy dotyczącej Twojego hazardu. Oto lista niektórych z wielu organizacji, które możesz znaleźć:
· GamCare
Sieć: www.gamcare.org.uk
E-mail: info@gamcare.org.uk
Infolinia: (+44) 0845 6000133
Telefon: (+44) 020 7378 5200
Faks: (+44) 020 7378 5237
· Dom Gordona
Sieć: www.gordonhouse.org.uk / www.gamblingtherapy.org
E-mail: help@gordonhouse.org.uk / webmaster@gamblingtherapy.org
Telefon: (+44) 01384 241292
· Anonimowi Hazardziści AH
Sieć: www.gamblersanonymous.org.uk Telefon: 0207 384 3040
· Gam-Anon
Sieć: www.gamanon.org.uk
Telefon: 08700 50 88 80
Sugerujemy, aby każdy gracz ustalił limity wpłat na swoje konta w momencie ich utworzenia. W ten sposób będziesz mieć większą kontrolę nad tym, co robisz i większą kontrolę nad swoim budżetem. Bardzo ważne jest, aby po osiągnięciu limitu nie próbować go zmieniać.
Test samooceny to świetne narzędzie, które pomoże Ci lepiej zrozumieć Twoje nawyki związane z hazardem. Upewnij się, że odpowiadasz na pytania uczciwie, ponieważ tylko w ten sposób możesz zorientować się, czy masz problem, czy nie.
· Czy większość wolnego czasu spędzasz na grach hazardowych?
· Czy kiedykolwiek przegrałeś pieniądze potrzebne na coś innego?
· Czy straciłeś związek z powodu swoich nawyków hazardowych?
· Czy straciłeś pracę z powodu swoich nawyków hazardowych?
· Czy kiedykolwiek miałeś problemy ze snem z powodu hazardu?
· Czy kiedykolwiek uprawiałeś hazard, aby odzyskać swoje straty?
· Czy kłamiesz na temat czasu spędzanego na hazardzie?
· Czy straciłeś dobrą reputację z powodu swoich nawyków hazardowych?
· Czy kiedykolwiek czułeś wyrzuty sumienia po graniu?
· Czy uprawiasz hazard, gdy potrzebujesz pieniędzy, aby rozwiązać problemy finansowe?
· Czy czujesz, że straciłeś ambicję do innych rzeczy?
· Czy po dużej wygranej masz silną ochotę na hazard?
· Czy grasz, dopóki nie stracisz wszystkich pieniędzy?
· Czy pożyczasz pieniądze na hazard?
· Czy kiedykolwiek sprzedałeś coś, aby mieć pieniądze na hazard?
· Czy często grasz dłużej niż planowałeś?
· Czy uprawiasz hazard, aby uciec od problemów życiowych?
· Czy kiedykolwiek rozważałeś popełnienie nielegalnej działalności, aby sfinansować swój hazard?
Jeśli uważasz, że hazard sprawia Ci problemy lub z jakiegoś powodu musisz zrobić sobie przerwę od hazardu, możesz na pewien czas samodzielnie się wykluczyć. Możesz zacząć od 7-dniowego okresu na odstąpienie od umowy, a jeśli uważasz, że to nie wystarczy, możesz samodzielnie wykluczyć się na dłuższy okres.
Istnieją różne limity, które możesz ustawić na swoim koncie, w tym:
· Ustaw limit kwoty, którą możesz postawić w określonym czasie;
· Ustal limit strat, które możesz ponieść w danym okresie;
· Ustaw limit czasu, jaki możesz grać podczas jednej sesji;
· Wyklucz się z gry na czas określony lub nieokreślony.
Hazard to po prostu kolejna zabawna czynność, którą możesz zrobić, aby spędzić trochę czasu. Musisz zrozumieć, że tak samo jak wygrywanie jest częścią gry, tak samo jak przegrywanie. Kiedy grasz, możesz uderzyć wysoko i wrócić do domu jako zamożny człowiek, ale możesz też stracić wszystkie swoje pieniądze. Dlatego radzimy ustalić budżet i trzymać się go. Jeśli wygrasz podczas gry, potraktuj to jako bonus, a jeśli przegrasz, powinna to być zadatek za całą zabawę, jaką miałeś podczas grania w swoją ulubioną grę. I, bądźmy szczerzy, gry kasynowe mają na ludzi tę magię, aby zapewnić im jednocześnie rozrywkę i ekscytację.